南辞其酒提示您：看后求收藏（第六十章 小章同学找自信来了（还敢欺负张弛，陆辰可得出手教训咯）,短跑：成为百米飞人,南辞其酒,御宅书屋），接着再看更方便。
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就这样，邹季平教练带领的训练队正式进入到紧张的备战期当中。
科学合理的备战计划有利于运动员在比赛场上的发挥，强如伯尔特，在去年的备战期因为不恰当的备战，导致训练强度过大，进行了太多的500米以上超距离跑，从而给身体带来了严重的损伤。
有陆辰在，自然不会犯下这样低级的错误，所以整个训练队依照正确的轨迹前进，除了加强上肢力量训练外，对每位选手的弱点都进行了相对完善的针对性训练，可以说，经过这长达数月的备战期后，队伍的整体实力都将得到极大提升。
又是一天训练结束，陆辰刚刚带着一众小弟跑完最后一组百米。
他现在的硬实力已经能够稳定在10秒55左右，距离健将级，也只有一步之遥，不对，是只差一场正规的比赛，对现在的陆辰来说，0.05秒，还真就相当于忽略不计。
低�
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